BB-care: BBcareバランスボール11・12月開催スケジュール

みなさん、こんにちは！
朝晩の寒さが増すごとに、今年残り少なくなってきましたね。
「歳をとるにつれて１年が早いよ〜」と言われ半信半疑でいた10代２０代。
30代後半になるとその意味も本当良くわかってきた〜１年早すぎでしょう（笑）
そこで年越し準備の師走を迎える前に心と身体リフレッシュしませんか？
冷えないカラダ作りで代謝・免疫力UP!
血行を良くして肩こりや疲労感をなくしましょう。
ほんの少し自分をみつめる時間があると家事や育児、仕事もいつもより冷静になりスムーズに流れてくれるのではないでしょうか。幸福度も上がっちゃいます。
今後のビービーケアのバランスボール開催日程です。
皆さんのご参加をお待ちしております。

☆BBサークル

日　時＊11月12日（木）〜残り席わずか〜、♥20日（金）・12月４日（金）
時　間＊10：30〜11：45
会　場＊いわて生協　コープ水沢アテルイ店 2階会議室ゆり（鏡あります）
対　象＊産後２ヶ月~どなたでも。お子様同席でも単身でもOK!
参加費＊1,000円（レンタルボール、AIU保険代込）

これはイメージです。和室

持ち物＊動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、レッグウォーマー、ヨガマット又は大判バスタオル
定員数＊8組程度
備　考＊♥20日（金）のサークルは通常の内容にプラスしてアロマスプレーを作ります。講師は日本アロマ環境協会アロマセラピストの岩渕由佳子さん。風邪予防・免疫力を高める作用のあるスプレーです。お部屋に、マスク、衣類に。家族で使うことができます。スプレー材料代（容器、無水エタノール、精製水、精油など）300円別途。

☆ビービーケアとヨガスペースコパンのバランスボールとヨガの会

日　時＊12月15日（火）
時　間＊10：30〜11：45（その後お時間ある方のみ持参ランチ＆お茶会13:00頃まで）
会　場＊水沢ガスショールーム2F フリースペース（メイプル西棟）
対　象＊女性の方どなたでも（お子様同席OK!）
参加費＊1,５00円（レンタルボール、AIU保険代込）
持ち物＊動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、レッグウォーマー、ヨガマット又は大判バスタオル
定員数＊10組程度
備　考＊お時間に余裕がある方は一緒にお昼ご飯は食べましょう。お昼ご飯は各自ご用意下さい。

☆BBアフター

開催日＊【第1・3木曜日】1２月３日、17日（木）
時　間＊19：00〜20：15
会　場＊無添加住宅ショールーム
（株）ナチュラルセンス（水沢区佐倉河杉ノ堂73-2）
対　象＊女性の方どなたでも（ご夫婦の参加可）
参加費＊1,000円（レンタルボール、AIU保険代込）

持ち物＊動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、レッグウォーマー、ヨガマット又は大判バスタオル
定員数＊5組程度
備　考＊都合により11月1９日（木）はお休みとさせて頂きます。

全サークルお申込みは、
①参加希望日 ②お名前 ③同伴されるお子様がいる場合、お子様のお名前と月年齢を明記のうえ、bb.care20@gmail.com までご連絡をお願いします。
（3日たっても返信がない場合は、お手数ですが再度お問い合わせください）

☆出張サークル

開催日＊11月16日（月）・12月10日（木）、16日（水）
時　間＊10：50〜11：30
会　場＊江刺保育園子育て支援センター「友遊広場」

対　象＊産後２ヶ月~どなたでも。お子様同席でも単身でもOK!
持ち物＊動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、レッグウォーマー
定員数＊限定5組
参加費＊600円（レンタルボール、AIU保険代込）
お問い合わせ・お申込み
江刺保育園子育て支援センター「友遊広場」
090-7327-9686にお電話頂くか直接「友遊広場」申込用紙にご記入ください。