2015年2月12日木曜日

2月12日枡江バランスボールの様子

こんにちは!
2月12日枡江クラスは初めて和室のお部屋でバランスボールをしました。
畳は心が落ち着きますね。やはり日本人だなと思いました。(笑)
子供達も自由自在に遊んで、そんな可愛らしい姿を見ながら時おり笑いが出たり、みんなで楽しく弾ませて頂きました。

今回はわこ仲間のkannaちゃんも初前半リード。持ち前の明るさ笑顔でクラスが和みます。

いつも最後は股関節調整で股関節の詰りをとり自分で全身のリンパを軽くさすってあげるセルフケアをしますが、今回はボールを使ってストレッチ&筋肉トレーニング。
畳だと寝ながらの動作がスムーズで快適でした。

恒例のシェアリングでプチハッピーをシェアして幸せな気持ちでクラス終了させていただきました。
次回クラス2月25日もよろしくお願いします。


2015年2月10日火曜日

癒しの隠れ家にてランチ&お茶会

こんにちは!ご訪問ありがとうございます。
bbNAOMIです。
いつもプチ贅沢な気持ちにさせてくれるわこ仲間のyukoさんの家に
同じくわこ仲間のmaikoさんと行ってきました。
ここに来るといつも美味しいご飯とスイーツを準備して待っていてくれて、
落ち込んでるときもほっこりしてしまいます。
本当癒しの隠れ家です❤️
お店オープンできるのでは?と本気で思ってしまいます。常連さんになります(笑)
娘の下校時間になるのでしぶしぶ解散!

 
「おもてなし」の心。
来たお客さんを元気にさせる!
喜ばせてあげる!
それをみて自分も幸せな気分になる。
また、元気をもらう。そんな気がします。
 
気づくと日々たくさんの場面に出くわします。
1つ1つ自分ができることから
生活に取り入れていったら
それが私の根となり心になっていくのかな。
 
yukoさんいつもさりげなくありがとう。
 
バウンドケーキは私が作ってみました
  本当いつみても素敵なブランコ♪
子供達もご満悦。